LEGER Jean Pierre à Lillebonne (76) ou Tremblay les Villages (28)
Vous propose des séances de sophrologie , de préparation mentale , de réflexologie plantaire et de coaching , au cabinet , à domicile ou en visioconférence .
Cabinet de bien être est prêt à vous accueillir à Lillebonne , Bolbec , Notre dame de Gravenchon, Gruchet le Valasse , Yvetot , Le Havre , département de Seine Maritime (76) au cabinet , à domicile et au salon Intant Bien être à Tremblay les Villages , Nogent le Roi , Dreux , Chartres , département Eure et Loire (28) possibilité en visioconférence .
La Sophrologie
Elle permet de diminuer le stress , d’augmenter la confiance en soi , de préparer un examen , de gérer ses émotions , d’augmenter la concentation , de positiver relaxation / bien être .
La Réflexologie Plantaire
C’est une médecine douce et énergétique . Elle repose sur chaque organe , glande correspondant à une zone précise du corps . Un travail sur ces points permet de localiser les tensions et le déséquilibre en visant à rétablir la bonne circulation , l’énergie vitale… etc .
La Préparation Mentale
Elle aide les sportifs de toutes disciplines mais aussi les particuliers . Elle permet d’améliorer la confiance en soi et affirmation de soi , de fixer ses objectifs , d’instaurer des routines , de travailler l’imagerie mentale… etc .
Coaching
Je propose des séances sportives ou de remise en forme individuelles ou collectives (Gym Douce , renforcement musculaire , des exercices de coordination , de souplesse,… etc) , je propose des plannings d’entrainements en fonction de vos objectifs… etc .
Coach en nutrition
Contactez-moi
LEGER
Jean Pierre
Email: jplegerbmx@orange.fr
Téléphone : 06.89.19.15.75
Adresse :
59 ter rue d’Alincourt
76170 Lillebonne
ou
23 rue du docteur Taugourdeau
28170 Tremblay les Villages