Coach c’est quoi ?

Un coach sportif ou entraîneur personnel est un professionnel chargé d’assister des personnes (individuellement ou collectivement) dans leur entraînement physique en toute sécurité, quel que soit votre âge et votre niveau sportif. Il motive ses élèves et les aide à se fixer des objectifs (compétition, retrouver de la souplesse , coordination , tonification , reprendre une activité sportive , perte de poids , améliorer le bien être…etc) en leur apportant son expertise sur la faisabilité . il vous propose parmi une palette de disciplines , (gym douse , renforcement musculaire , préparation physique…etc)
avec le matériel fourni et à votre rythme .

C’est quoi un personal trainer ? 

En fait , le rôle du coach sportif est d’accompagner un individu, ou une équipe , pour l’aider à progresser dans sa pratique sportive . En anglais , le verbe to coach signifie entraîner . Le coach sportif est d’ailleurs aussi appelé sport trainer ou personal trainer (c’est-à-dire « entraîneur personnel » en français) .

Pour qui ? 

Pour des enfants , des adolescents , des adultes ou des séniors en séance individuelle , collective , je pratique en visioconférence , à domicile ou à mon cabinet , pour des M.J.C , des associations , C.C.A.S , etc… .

Prix d’une séances 1 heure 20 euros

 Mes prestations 

Je propose des séances d’activités physiques pour tout public et toutes disciplines individuelles ou en groupe (gym douce , renforcement musculaire…etc .

J’organise des stages sur l’approche de la préparation mentale .

J’organise des stages à la 1/2 journée, à la journée ou sur 1 week end (clé en main) .

Je coach des sportifs ou des personnes dans différentes disciplines .

Ma spécialité

J’organise des stages de BMX ou de préparation mentale à la 1/2 journée , la journée, ou sur un week end (clé en main) .

Avec le comité départemental  de Seine Maritime nous proposons des initiations B.M.X pour les centres de loisirs , mairies, clubs …etc .

Je suis membre , en collaboration du groupe J.P.M Performance (je suis préparateur mentale et réalise des plannings d »entrainement) .

Je suis entraineur d’une équipe de D.N 2 nationale en B.MX .

Si vous souhaitez en savoir plus sur cette prestation, possibilité d’avoir un devis sur demande .